Som Umadu

Quinta - 07/10/2010 às 00:18

Controle De Peso

Dica De Mulher Do Programa Mulheres Que Deus Usa

Sabemos que é uma grande batalha na questão de controlar o peso para a maioria das mulheres, mas Deus tem palavras de admoestação e de incentivo para você...

1. Seja aberta, abra sua mente, pare de criticar sua criação e saiba que Deus formou seu aspecto físico!

2. Seja grata. Quando você se converteu, Deus te deu uma natureza vitoriosa. Então você é admoestada a agradecer a Deus, que te dá a vitória em Jesus, conforme está escrito em I aos Coríntios 15.57 que diz “Graças a Deus, que nos dá a vitória por intermédio de nosso Senhor Jesus Cristo”.

3. Seja cuidadosa. A Bíblia fala sobre a moderação e contra a gulodice. Procure resistir as ajudinhas extras e a ingestão excessiva de alimentos ricos em gorduras, que ajudam a acrescentar alguns quilinhos a mais!

4. Seja disciplinada. Exerça a temperança que é um dos frutos do Espírito na hora que você for comer, e essa ação irá ajudar a você fortalecer outras áreas da sua vida também. Paulo declarou que embora todas as coisas lhe fossem lícitas, nem todas essas coisas eram úteis a sua vida, conforme I aos Coríntios 6.12 que diz “Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas me convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma delas.”

5. Seja ativa. Procure fazer exercícios regulares, pois eles irão ajudar a você a alcançar e a manter seu peso ideal. Saiba que a atividade física também melhora a produtividade, a disposição mental e a estamina cardiovascular, ou seja, a resistência do seu coração. E para finalizar...

6. Seja persistente. Assim como Paulo terminou a corrida como está escrito em II Timóteo 4.7 que diz “Combati o bom combate, completei a carreira, guardei a fé.” você também pode perseverar se estabelecer um objetivo a prosseguir, vitoriosa, até alcançá-lo!

> Por Thaísa Miranda